Orari 2016-2017

Orari di tutti i corsi (Taekwon-do e non solo)

Lezioni individuali su prenotazione (pacchetti concordabili)

Corsi di taekwon-do

	*Corso base*	*Corso avanzato*
*I più Piccoli* Dai 4 anni …inizialmente attraverso il gioco, i bambini imparano la reattività e la prontezza di riflessi, iniziando a conoscere il proprio corpo e il rispetto per sé e per gli altri.	—	—
*Teenager* Trovare equilibrio e vuoto in questo tempo della crescita, caratterizzato da squilibrio psicofisico e eccesso di stimoli; ecco ciò che per noi è l’obiettivo del percorso per i ragazzi. La collaborazione con le famiglie è per noi fondamentale, per condividere la stessa idea dello star bene con sé stessi e con gli altri.	Il corso base è pensato per “beginners” che si approcciano per la prima volta a questa disciplina.	In questo contesto il ragazzo può modellare ciò che ha appreso e ciò che impara, in un fisico in continuo cambiamento, combinando tutto con maggiore consapevolezza. Il gesto quindi diventa, più agile, preciso e consapevole.
*I più Grandi* Nella stagione matura della vita, molti aspetti sia fisici che interiori sono già consolidati, ma come nel corpo, così nello spirito, spesso tra le varie parti non c’è equilibrio. Obiettivo importante è quindi trovare equilibrio tra le parti.		Con orgoglio, la nostra scuola vede impegnarsi e sudare fianco a fianco, ragazzi e adulti di varie età con storie diverse, che vivono differenti momenti della vita, nello spirito che la contraddistingue di rispetto e stima reciproca. Il nostro obiettivo prioritario è aiutare a crescere grandi uomini e donne del futuro, poiché il Taekwon-do chiede a ciascuno di combattere contro sé stesso per superare i propri limiti, combattere le proprie insicurezze, trovando ciò che di meglio c’è in ognuno di noi.
*Evergreen* Con lo scorrere degli anni, il sogno di molti è di rimanere “forever young”. Nasce quindi il bisogno di accompagnare il cambiamento, rispettando tempi e flessibilità del corpo, con gesti che tonifichino e ci mantengano in forma.

Break with Taekwon-do
Un corso spalmato in orario pomeridiano per permettere a chi ha problemi di orari di poter frequentare. Il corso sarà misto (base e avanzato), accoglierà diverse età, e sarà svolto in continuità con gli altri corsi di Taekwon-do

Gli altri corsi del centro

*Strong women: corso di autodifesa personale femminile*	La dolcezza femminile, può combinarsi con la forza e determinazione interiore per essere una donna pronta alle sfide e difficoltà del futuro.
*Easy gym*	Ginnastica della mattina, “Easy Gym”, è un risveglio muscolare, adatto per cominciare la giornata.
*Corpo libero*	La vita sedentaria e stressante, spesso ci impone delle posture e attitudini fisiche scorrete, queste a lungo andare ci portano a un malessere di cui, a volte, non siamo in grado di riconoscerne l’origine.
*Stretching*	Flessibilità e scioltezza sono due elementi psicofisici fondamentali, insieme alla respirazione permettono di ossigenare i muscoli per ridare tono e elasticità sia alla colonna vertebrale, sia alle articolazioni.
*Pausa Fit*	Per chi ha una giornata troppo piena, pausa fit è un corso che calza senza disturbare i ritmi lavorativi e della quotidianità. Pensato per chi vuole spezzare la giornata con un’attività di tipo sportivo, la pausa pranzo è un momento ideale.